5 основополагающих продуктов для здоровья зубов
Популярные темы: анестезия
гигиена
гигиена полости рта
десны
детская стоматология
здоровье зубов
здоровье полости рта
зуб мудрости
зубная паста
зубной камень
зубы
исправление прикуса
кариес
лечение зубов
неправильный прикус
отбеливание зубов
пародонтит
стоматолог
стоматологические инструменты
стоматология
- Клубника. Эта ягода богата отбеливающими микроэлементами, среди которых есть, например, чрезвычайно полезная яблочная кислота. Клубника с незапамятных времен считалась прекрасным средством для профилактики всевозможных болезней зубов, причем ее применяли как в западной, так и в восточной медицине, что является весьма уникальным явлением.
- Молочные продукты. Регулярное употребление молочных продуктов также положительным образом сказывается на состоянии зубной эмали. Общеизвестно, что молоко содержит необходимый для формирования костей и зубов кальций, но кроме этого данный продукт богат гидроксиапатитом и казеином, которые защищают эмаль от повреждений.
- Жевательная резинка. Не содержащая сахара жевательная резинка помогает вырабатывать слюну, которая является натуральным очистителем для зубов. Кроме того, некоторые разновидности данного продукта содержат ксилит, который эффективно борется с вредными бактериями в полости рта.
- Вода. Чистая вода является необходимым условиям для сохранения здоровья зубов. Доказано, что обезвоживание организма значительно увеличивает риск развития кариеса и целого ряда заболеваний полости рта. При этом ни чай, ни напиток в этом случае не могут заменить обычную воду.
- Листовые овощи. Употребление таких овощей способствует уничтожению вредных бактерий в полости рта, кроме того, они помогают усваивать кальций, а значит поддерживают зубы в хорошем состоянии. Стоит отметить, что действие, оказываемое на эмаль листовыми овощами, сопоставимо с эффектом от использования жевательной резинки с ксилитом.
Опубликовано: 24.04.2013 в 01:02
Похожие статьи
